Beckenbodengymnastik ist für schwangere Frauen wichtig

Wer kann Beckenbodenübungen nutzen, um die Muskulatur während der Rückbildung zu steigern? Fast jeder hat schon einmal etwas von den sogenannten Beckenbodenübungen gehört, aber die wenigsten wissen, für wen diese Übungen geeignet sind. Dabei ist das Beckenbodengymnastik für Schwangere ein fester Bestandteil im Alltag und dürfen nicht fehlen, um die Muskulatur des Beckens zu steigern. […]

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